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这个冬天你得注意“干燥”了

这个冬天你得注意“干燥”了
晴热天气持续包围
刚刚结束的周末,持续了两天晴朗好天气,为大家周末出游增添了一抹好心情。本周全市天气“大盘”继续一路看涨,以“晴到多云”天气为主。晴空高照的冬日难免觉得干燥,这有一份补水小妙招,请注意查收。
太阳在岗本周最高气温将达19℃
刚结束的周末你去了哪里玩?是登上了大蜀山在晴空下一览城市天际,还是沿着天鹅湖畔感受波光粼粼?逍遥津公园人声鼎沸,庐州公园一家三口共享冬日暖阳,仿佛整个朋友圈都被这份晴朗冬日美景刷屏了。
当然,欢乐的周末时光少不了晴朗天气的点睛之笔,连日来,合肥真可谓“晴日连绵”。记者从合肥市气象台获悉,未来7天阳光持续在岗,全市以晴到多云为主,6日前气温呈现回升态势,最高气温19℃左右。7日后受弱冷空气影响,云系增多,气温略有下降,但近一周暂无明显降雨。尽管中午最高气温直逼20℃,但早晚最低气温依然是在1℃-3℃,还是需要注意保暖。
注意补水防干燥
晴朗的冬日固然可爱,但长时间的阳光照射难免让天气显得有些干燥,树木需要及时补水的同时,我们也要做好“补水保湿”的工作。面对嘴唇起皮干裂、咽喉干哑,除了多喝热水,还有哪些需要注意的呢?
由于人的嘴唇与水打交道很多,水分蒸发,局部湿度就会降低。加之嘴唇有很大一部分是黏膜组织,柔韧性不如皮肤,加上天气干燥,嘴唇很容易干裂。因此,面对秋冬季节天气干燥出现嘴唇干裂的症状,专家提醒感到嘴唇干燥时勿舔,涂抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇湿度,避免因缺水引起干燥。同时,在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋、白萝卜等蔬菜与紫菜、海带等海产品以补充所需维生素。
还有一点需要注意,“冬天干燥洗澡不宜搓洗”。冬季人体分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜也明显减少。经常洗澡并有搓澡习惯的人皮脂膜较薄,角质层完整性被破坏,表皮受损,往往会出现瘙痒的状况。(孙皞乾 沙娴)

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